Precyzja, kontrola i siła na profesjonalnym sprzęcie

Pilates Reformer

Pilates Reformer to trening na oryginalnych urządzeniach GRATZ™, prowadzony przez certyfikowanych instruktorów. Reformer pozwala pracować nad siłą głęboką, mobilnością i precyzją ruchu w sposób bezpieczny i w pełni dopasowany do Twojego ciała. Możesz trenować indywidualnie, w parach lub w małej grupie do 6 osób.

Pilates Reformer

Na czym polega

Trening wykorzystuje opór sprężyn i ruchomą platformę Reformera, co pozwala precyzyjnie kontrolować obciążenie i zakres ruchu. Instruktor dobiera ćwiczenia do Twojego poziomu i celów, od nauki podstaw po zaawansowaną pracę nad siłą i mobilnością.

Dla kogo

Dla osób na każdym poziomie, zarówno początkujących i zaawansowanych. Szczególnie wartościowy dla tych, którym zależy na precyzji ruchu, pracy nad postawą, mobilnością i siłą głęboką.

Poznaj nasz zespół

Zajęcia prowadzą certyfikowani instruktorzy pilatesu klasycznego, w tym trenerzy szkoleni przez Jacqueline Martin.

Ilona Waszczuk
Ilona Waszczuk Instruktor pilatesu
Joanna Barcikowska
Joanna Barcikowska Instruktor pilatesu
Karolina Groblewska
Karolina Groblewska Instruktor pilatesu

Umów zajęcia Pilates Reformer

Umów się na zajęcia Pilates Reformer i odzyskaj równowagę poprzez ruch.

Trzy światy, jeden plan

Jesteśmy miejscem, w którym medycyna, estetyka, ruch i równowaga tworzą jedną, spójną całość – pod okiem lekarza prowadzącego. Każdy z trzech światów jest elementem tego samego planu.

Sense Med Health

Prewencja, diagnostyka i leczenie prowadzone przez lekarza. Fundament całej metody.

Sense Med Beauty

Regeneracja i uroda jako efekt długowieczności. Proces 4/8/12 tygodni, nie pojedynczy zabieg.

Sense Med Movement

Trening i mobilność jako element planu zdrowia.